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我靠这招一夜疗愈

浇灭内心怨怼和怒意的方式

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你远比自己想象的更强大

爱自己是终极答案

绘画疗法可以作为精神疾病、抑郁症、痴呆和阿尔茨海默病发作的延迟机制，刺激左右脑与神经系统，并且让老年人获得更好的掌控感、成就感和幸福感。

59. 周末的时后，和孩子一起到户外接触大自然，种植花草、观鸟等，感受自然的美。

不舒服就求助

正在内耗的人,建议读一读

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